Când frunzele cad toamna şi se schimbă vremea, sistemul nostru imunitar imunitar cade în depresie. Nu e doar un silogism, e un rezultat al cercetărilor medicale de sute de ani.
Prezent în Filipine, într-o perioadă de-a mea de nebunie raw-vegană, pentru reducerea colesterolului, îl sun pe tatăl meu, medic, cel care mă critica pentru cura fără carne, şi-i explic că toţi de acolo mănâncă doar legume şi orez. Mi-a replicat sec: „verifică în statistici speranţa de viaţă.” Întradevăr, la ei era de 67 de ani şi la europeni de 78 de ani. Întrebând reprezentanţii Ministerului Sănătăţii din Manilla de ce speranţa de viaţă e cu zece ani mai mică în ţara lor, faţă de bătrânul continent, mi s-a spus că umezeala sporeşte riscul de boli.
Răceala şi gripa apar exact în sezoanele de schimbări bruşte ale temperaturii şi ale umidităţii, copiii şi adulţii stau mai mult timp în locuri închise şi pot transmite mai rapid germenii unul de la altul, potrivit Institutului Naţional de Alergii şi Boli Infecţioase din SUA.
Prin ştergerea repetată a nasului, infecţiile gripale şi răcelile pătrund mai uşor în organism, spun reprezentanţii Centrului American de Prevenţ
ie şi Control. Schimbările bruşte de temperatură şi de presiune atmosferică stresează sistemul nostru imunitar, în timp ce organismul caută să se aclimatizeze.
Se pare că cel mai simplu mod de a preveni gripa sau răceala – arată studiile – este spălatul pe mâini pentru evitarea răspândirii bacteriilor și ale virusurilor. Aşadar, ar trebui să limităm contactul cu persoanele răcite sau gripate.
Cu toate acestea, sistemul nostru imunitar pare avea propriul mecanism de reglaj în funcţie de sezon. Specialişti ai Universităţii de Stat din Ohio au arătat într-un raport recent că şoarecilor le scade sistemul de apărare de dimineaţă până seara şi la sfârşitul verii şi începutul toamnei. Oamenii de ştiinţă fac speculaţii că şi la rasa umană se întâmplă la fel. Ei spun doar că studiile următorilor ani vor putea arăta primele indicii de prevenţie pentru populaţie, atunci când trece de la un anotimp la altul, fie de la unul secetos, la altul ploios, fie de la vară la iarnă.
Nu doar căciulile şi fularul rezolvă problemele de sănătate din sezon, ci un sistem imunitar puternic, care se formează încă din copilărie prin activarea sistemului simpatic şi al celui parasimpatic. Dar despre acestea într-un alt articol.
Acest material publicistic este proprietatea HappyMed.tv și este protejat de legea drepturilor de autor. Orice preluare a conținutului se poate face doar în limita a 500 de semne, cu citarea sursei și cu link către pagina acestui articol
